Stages 2018  

Exercices de santé, Zen Shiatsu, Nature et Découverte

Prendre le temps de se détendre, se ressourcer, utiliser son potentiel énergétique

Respirer au bord de la mer, à Saint Lunaire, aux environs de Saint Malo, à côté de Dinard et Saint Briac, Lancieux.

 

Du samedi 14H au vendredi 17 H

DATES	ANNEE
7 avril au 13 avril	2018
26 mai au 1er juin	2018
15 juin au 22 juin	2018
08 septembre au  14 septembre	2018

 

PROGRAMME D’UNE JOURNEE

1H 30 d’exercices de santé du matin choisis en fonction de la saison, 

1H 30 de présentation du thème de la journée défini selon les choix suivants : plantes du littoral, marées, coquillages, pêche à pied, les peintres de la  côte d’émeraude. 

Pause repas

2H/2H 30 de marche sur la plage ou chemins de randonnée [GR] associée à un thème « découvertes »,

1H 30 d’exercices de santé du soir,

 

Une après midi libre dans la semaine.

 Les stages sont accessibles à tous et ne nécessitent aucune connaissance préalable.

ANIMATION

 

 Angélique Brossette

Certificat de Praticien de Shiatsu avec Pierre Jasinski « Ecole Jade » Grenoble 2010

Stage à Tokyo « Ecole d’Acupuncture et de Shiatsu »

Shiatsu – Pratique de soin énergétique, qui permet de libérer les blocages et rétablir la circulation naturelle – D’origine japonaise, celle-ci stimule la capacité d’auto guérison présente en chacun de nous.

 

Zen Shiatsu (Séances collectives) :

 

Mouvements d’harmonisation du corps reliés aux saisons, travail de musculation et d’étirement pour créer un lien entre le mental et le corporel.

 

Cohérence cardiaque : Pratique thérapeutique basée sur une respiration en rythme qui permet de mieux gérer le stress. (Formation validée avec le Docteur David O’Hare 2014).

 

Et par des Intervenants spécialisés : environnement, peinture, nature…

OPTIONS

 

- Séance individuelle Shiatsu: par Angélique Brossette – www.angelos.fr

- Massages Bien être :  Sesâme (Sur mesure huile bio de Sesâme)  - Coup d’éclat (visage     crâne – cou) par Melody Levicq – Agréée FFMBE (Fédération Française de Massage Bien être)

- Initiation Longe-Côte (1H marche aquatique mer)

HEBERGEMENT

 

A Saint-Lunaire, dans une Longère traditionnelle située à 10 MN à pied de la plage, commerces à proximité immédiate du Bourg, Tennis, Yacht Club, Restaurants.

Les repas peuvent être, soit sur place, ou en piquenique, ou dans un restaurant local.

 ACCES

Saint Lunaire est situé à proximité de Dinard, Saint Briac, Saint Malo (par le barrage de la Rance), Lancieux,

.Via Aéroport Rennes ou Pleurtuit – Ferroviaire Rennes ou Saint Malo

Transfert possible de Rennes ou Saint Malo.

OFFICE TOURISME SAINT LUNAIRE :

http://www.cote-emeraude.fr/module-Contenus-viewpub-tid-9-pid-14.html

TARIFS

 

	ITEM	TARIF	PROGRAMMES	GROUPE
STAGE	HEBERGEMENT –    -  COURS -  ATELIERS DECOUVERTE - MARCHES	650 €	Les programmes proposés peuvent être modifiés en fonction de la météo	Le nombre de participants Minimum : 6 personnes – Maximum : 10 personnes
OPTIONS	Shiatsu (séance individuelle)	55 €	Prise de RV lors de l’inscription
	Massages bien être (35 mn) Coup d’éclat          (60 mn)                (35 mn)	35 €   65 € 45 €	Prise de RV lors de l’inscription
	Initiation Longe-Côte	15 €	Prise de RV lors de l’inscription

 

Les repas sont à rajouter.

 

INSCRIPTIONS:

par téléphone (Tel : +33 (0) 6 08 49 82 14) 

ou par mail : abrossette@angelos.fr

Inscription validée après règlement acompte 30 % - Solde au début du stage,

L’atelier aura lieu avec un minimum de 6 participants, en cas d’annulation, tout règlement ou acompte, sera intégralement remboursé.

 

 INFORMATIONS GENERALES :

 Prévoir :

- une tenue confortable pour les exercices, des vêtements souples qui permettent de bouger facilement,

- des chaussures pour marcher, type baskets ou autres.

 Marées : 

St Lunaire se trouve dans la baie de St Malo, le 2^ème endroit du monde où les marées sont les plus grandes, après la baie d’Hudson au Canada.

 

Conditions météorologiques :

Les températures sont en général douces, le temps est souvent changeant tout au long de la journée.

 

Pour toute information complémentaire :

 

CONTACT :           Angélique BROSSETTE   abrossette@angelos.fr 

                                                                             www.angelos.fr