Exercices de santé, Zen Shiatsu, Nature et Découverte
Prendre le temps de se détendre, se ressourcer, utiliser son potentiel énergétique
Respirer au bord de la mer, à Saint Lunaire, aux environs de Saint Malo, à côté de Dinard et Saint Briac, Lancieux.
Du samedi 14H au vendredi 17 H
DATES |
ANNEE |
7 avril au 13 avril |
2018 |
26 mai au 1er juin |
2018 |
15 juin au 22 juin |
2018 |
08 septembre au 14 septembre |
2018 |
PROGRAMME D’UNE JOURNEE
1H 30 d’exercices de santé du matin choisis en fonction de la saison,
1H 30 de présentation du thème de la journée défini selon les choix suivants : plantes du littoral, marées, coquillages, pêche à pied, les peintres de la côte d’émeraude.
Pause repas
2H/2H 30 de marche sur la plage ou chemins de randonnée [GR] associée à un thème « découvertes »,
1H 30 d’exercices de santé du soir,
Une après midi libre dans la semaine.
Les stages sont accessibles à tous et ne nécessitent aucune connaissance préalable.
ANIMATION
Angélique Brossette
Certificat de Praticien de Shiatsu avec Pierre Jasinski « Ecole Jade » Grenoble 2010
Stage à Tokyo « Ecole d’Acupuncture et de Shiatsu »
Shiatsu – Pratique de soin énergétique, qui permet de libérer les blocages et rétablir la circulation naturelle – D’origine japonaise, celle-ci stimule la capacité d’auto guérison présente en chacun de nous.
Zen Shiatsu (Séances collectives) :
Mouvements d’harmonisation du corps reliés aux saisons, travail de musculation et d’étirement pour créer un lien entre le mental et le corporel.
Cohérence cardiaque : Pratique thérapeutique basée sur une respiration en rythme qui permet de mieux gérer le stress. (Formation validée avec le Docteur David O’Hare 2014).
Et par des Intervenants spécialisés : environnement, peinture, nature…
OPTIONS
- Séance individuelle Shiatsu: par Angélique Brossette – www.angelos.fr
- Massages Bien être : Sesâme (Sur mesure huile bio de Sesâme) - Coup d’éclat (visage crâne – cou) par Melody Levicq – Agréée FFMBE (Fédération Française de Massage Bien être)
- Initiation Longe-Côte (1H marche aquatique mer)
HEBERGEMENT
A Saint-Lunaire, dans une Longère traditionnelle située à 10 MN à pied de la plage, commerces à proximité immédiate du Bourg, Tennis, Yacht Club, Restaurants.
Les repas peuvent être, soit sur place, ou en piquenique, ou dans un restaurant local.
ACCES
Saint Lunaire est situé à proximité de Dinard, Saint Briac, Saint Malo (par le barrage de la Rance), Lancieux,
.Via Aéroport Rennes ou Pleurtuit – Ferroviaire Rennes ou Saint Malo
Transfert possible de Rennes ou Saint Malo.
OFFICE TOURISME SAINT LUNAIRE :
http://www.cote-emeraude.fr/module-Contenus-viewpub-tid-9-pid-14.html
TARIFS
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ITEM |
TARIF |
PROGRAMMES |
GROUPE |
STAGE |
HEBERGEMENT – - COURS - ATELIERS DECOUVERTE - MARCHES |
650 € |
Les programmes proposés peuvent être modifiés en fonction de la météo |
Le nombre de participants Minimum : 6 personnes – Maximum : 10 personnes |
OPTIONS |
Shiatsu (séance individuelle) |
55 € |
Prise de RV lors de l’inscription |
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Massages bien être (35 mn) Coup d’éclat (60 mn) (35 mn) |
35 €
65 € 45 € |
Prise de RV lors de l’inscription |
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Initiation Longe-Côte |
15 € |
Prise de RV lors de l’inscription |
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Les repas sont à rajouter.
INSCRIPTIONS:
par téléphone (Tel : +33 (0) 6 08 49 82 14)
ou par mail : abrossette@angelos.fr
Inscription validée après règlement acompte 30 % - Solde au début du stage,
L’atelier aura lieu avec un minimum de 6 participants, en cas d’annulation, tout règlement ou acompte, sera intégralement remboursé.
INFORMATIONS GENERALES :
Prévoir :
- une tenue confortable pour les exercices, des vêtements souples qui permettent de bouger facilement,
- des chaussures pour marcher, type baskets ou autres.
Marées :
St Lunaire se trouve dans la baie de St Malo, le 2ème endroit du monde où les marées sont les plus grandes, après la baie d’Hudson au Canada.
Conditions météorologiques :
Les températures sont en général douces, le temps est souvent changeant tout au long de la journée.
Pour toute information complémentaire :
CONTACT : Angélique BROSSETTE abrossette@angelos.fr
Angelos a été créée à l’initiative d’Angélique Brossette en 2003 . Jérôme Brochier l'a rejointe en 2007.
Angélique Brossette et Jérôme Brochier
508 Boulevard du Décollé, 35800, Saint-Lunaire
Tél. : 06 08 49 82 14
abrossette@angelos.fr - jbrochier@angelos.fr
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Angelos est un mot Grec qui signifie "messager". Les ateliers d'Angelos sont destinés à la transmission de connaissances vers le mieux-être. Ateliers tout public.